VOR DER GEBURT
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen, Fragen und Vorfreude. Unsere Kurse vor der Geburt unterstützen dich dabei, dich körperlich und mental auf die kommende Zeit einzustimmen. Hier findest du Angebote, die dir Sicherheit geben, dein Wohlbefinden stärken und dich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten.
bornReady
In unserem Geburtsvorbereitungskurs bornReady bekommst du wertvolles Wissen, praktische Tipps und Raum für deine Fragen damit du gestärkt, informiert und mit einem guten Gefühl in die Geburt gehen kannst. Wir begleiten dich mit Fachwissen, Ruhe und echter Nähe – für dich und, wenn gewünscht, auch gemeinsam mit deinem Partner.
bornReady - Reloaded
Jede Geburt ist anders – auch die zweite oder dritte. In diesem Kurs erhältst du als Mehrfachmama Raum für deine Fragen und eine individuelle Vorbereitung.
Yoga für Schwangere
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Entspannung – unser Yoga für Schwangere unterstützt dich dabei, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Für mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in dieser besonderen Zeit.
bornReady - Body & Mind
In diesem Kurs lernst du alle Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses bornReady und zusätzlich alles Rund um das Thema Hypnobirthing – Techniken zur Tiefenentspannung, positive Bilder und gezielte Atemübungen. So kannst du Ängste lösen und der Geburt mit Vertrauen, Gelassenheit und Stärke begegnen – für eine selbstbestimmte Geburtserfahrung.
Säuglingspflegekurs - Welcome Baby
Gut vorbereitet ins Abenteuer Elternsein!
Ein neues Leben beginnt – und mit ihm viele Fragen:
Wie halte ich mein Baby richtig? Wie funktioniert das Wickeln, Baden und Anziehen? Woran erkenne ich, was mein Kind braucht?
In unserem Kurs Welcome Baby bekommst du praktische Tipps und Sicherheit im Umgang mit deinem Neugeborenen.
bornPilates vor der Geburt
Der Kurs richtet sich an Schwangere, die:
sich bewusst und sicher bewegen möchten
ihrem Rücken etwas Guten tun wollen
ihren Beckenboden kennenlernen und stärken möchten
sich körperlich auf die Geburt vorbereiten wollen
sich eine aktive, aber achtsame Auszeit gönnen wollen
Ganz egal ob du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst starten möchtest – die Übungen werden an dich angepasst.